Bản tin số 131/2292 – Ngày 13/5/16

CHIA BUỒN

Nhận được tin từ bạn

NGUYỄN VĂN DANH (HNC/NK 65-72)

Bào đệ KTS NGUYỄN VĂN TÂN

Đã qua đời lúc 9:47’ ngày 11/5/2016 (tức ngày 5/4 năm Bính Thân).

Lễ nhập quan lúc 19g ngày 11/5/2016.

Lễ động quan lúc 8g sáng thứ bảy,ngày 14/5/2016.

Hỏa táng tại Nghĩa Trang Phúc An Viên, quận 9.

Linh cửu quàn tại 27-29A Võ Trường Toản, phường 2,Bình Thạnh.

Nguyễn Văn Danh thay mặt gia đình – Kính báo

Trang Hồ Ngọc Cẩn Group xin chia buồn cùng tang quyến nói chung và bạn Danh nói riêng. Cùng cầu chúc hương linh bạn Nguyễn Văn Tân sớm siêu thoát về miền lạc cảnh.

Nguyễn Việt

TIN MỪNG

Nhận được thiệp báo tin từ gia đình ĐỖ THỊ MINH LAN :

Làm lễ thành hôn cho

Quý Nam BÙI THANH PHONG

sẽ sánh duyên cùng

Út Nữ NGUYỄN BẢO KHUYÊN

Lễ thành hôn được tổ chức vào ngày 14/5/2016 tại tư gia, sau đó vào lúc 18g00 gia đình 2 họ ra mắt tại Nhà hàng Capella (trên đường Nguyễn Kiệm, Q. Phú Nhuận).

Trang Hồ Ngọc Cẩn Group xin chúc cho 2 cháu Phong – Khuyên trăm năm hạnh phúc.

Nguyễn Việt

P/S : Các bạn nào muốn tham dự lễ cưới trên xin liên lạc với Nguyễn Anh Châu – ĐT: 0908.177.702

13 ĐIỂM THAM QUAN

HẤP DẪN NHẤT

Những địa điểm tham quan sắp được mở cửa nổi tiếng như đảo Funtasy, công viên Eternity Passage… hứa hẹn sẽ là nơi lý tưởng nhất để du lịch trong năm nay.

H1: Du khách đến với New York sẽ được ngắm nhìn thành phố từ nơi cao nhất của Trung tâm thương mại One World. Đây là tòa nhà cao nhất của Mỹ với độ cao 541,32m và là một trong những tòa nhà cao nhất thế giới.

H2: Dubai Frame cao 150m và rộng 93m, được xây dựng gần công viên Zabeel, có một mặt nhìn về thành phố Dubai hiện đại và một mặt hướng ra phần cổ kính của thành phố. Nơi đây hứa hẹn sẽ là một điểm đến độc đáo mới hút khách du lịch.

H3: Bảo tàng Cổ đại Ai Cập trưng bày hơn 100.000 hiện vật cổ có niên đại hơn 7.000 năm. Nơi đây mô phỏng cấu trúc của Kim tự tháp Giza và các thành phố hiện đại của Cairo. Đây cũng sẽ là viện khảo cổ lớn nhất thế giới, gồm 1 trung tâm hội nghị, 1 trung tâm đào tạo và một vài xưởng khảo cổ học. Đặc biệt, nơi này sẽ trưng bày hơn 3.500 hiện vật thuộc triều vua Tutankhamen nổi tiếng.

H4: The Goods Line ở Sydney kéo dài tới 500m là địa điểm công cộng mới sẽ diễn ra những hoạt động văn hóa, giáo dục phong phú.

H5: Nằm ở thành phố Rio de Janeiro, Brazil, bảo tàng Tomorrow là bảo tàng khoa học rộng 30.000m2. Bảo tàng không những được xây dựng độc đáo với cây cối xung quanh, bể bơi, khu vực giải trí mà còn là nơi diễn ra nhiều hoạt động triển lãm đặc sắc.

H6: Đảo Funtasy, Indonesia trị giá hơn 240 triệu USD với diện tích lên tới 740 ha này sẽ là công viên sinh thái lớn nhất thế giới, bao gồm rừng nhiệt đới đa cảm giác, khu lặn biển, khu tương tác với cá heo và hồ cá. Đến đây du khách có thể tự do trải nghiệm và tận hưởng kỳ nghỉ một cách thoải mái và tiện nghi nhất.

H7: Công viên Eternity Passage, Bắc Kinh, Trung Quốc sẽ là công viên vui chơi giải trí công nghệ cao đầu tiên của Trung Quốc, tái hiện lịch sử quốc gia với “công nghệ hình ảnh” thông qua hai khu lớn, một trong nhà và một ở ngoài trời. Eternity Passage sẽ được mở cửa vào mùa hè năm nay.

H8: Với chi phí lên đến hơn 130 triệu USD, viện bảo tàng Louvre tại Abu Dhabi nằm trong một quần thể văn hóa bao gồm nhiều công trình như bảo tàng đương đại Guggenheim, bảo tàng lịch sử Các tiểu vương quốc Arab thống nhất… Bảo tàng được xây dựng trên mặt nước với mái vòm màu trắng mang lại vẻ đẹp mới lạ và hiện đại.

H9: Camino del Rey là con đường dành cho những người ưa mạo hiểm và khám phá ở Tây Ban Nha.

H10: Đến với triển lãm Damien Hirst, London, bạn sẽ được chiêm ngưỡng những mẫu vật lịch sự, những bức tranh nổi tiếng… để thỏa mãn niềm đam mê của mình.

H11: Trung tâm Pompidou, Malaga cũng là một nơi hứa hẹn sẽ hút khách du lịch vào năm nay.

H12: The Broad Art Foundation, một bảo tàng nghệ thuật đương đại mới, nằm ở trung tâm thành phố Los Angeles của Mỹ. Ngoài tâm điểm trở thành một biểu tượng văn hóa quan trọng của thành phố, bảo tàng không chỉ góp phần làm đổi mới kinh tế đô thị của Los Angeles mà còn là điểm đến văn hóa giải trí của cư dân thành phố.

H13: Phòng giao hưởng Philharmonie de Paris được xây dựng ở thành phố Paris xinh đẹp hứa hẹn sẽ cung cấp cho khán giả “một trải nghiệm âm nhạc độc đáo và thân thiện nhất” từ trước đến nay.

Lan Hương chuyển tiếp

DÂY LAN NGÀN BÔNG !

Cứ vào đầu tháng 4, hai giò lan hạc vỹ của chị Hiền (Hòa Bình) bung nở như suối hoa, khiến ai nhìn thấy cũng phải trầm trồ.

Chị Hiền Phạm (45 tuổi) ở Hòa Bình là chủ nhân của hai giò lan hạc vỹ gây chú ý trong Lễ hội hoa lan được tổ chức ở Hải Dương mới đây. Hai giò lan hạc vỹ của chị Hiền đang vào độ rực rỡ nhất với hàng ngàn bông hoa bung nở, trông như dòng suối ngọc.

“Ấn tượng đẹp nhất hội lan / Là đôi hạc vỹ trên giàn treo cao / Hoa tuôn như thác ào ào / Em bung, đều, đẹp, khác nào suối hoa…”, những vần thơ được một người yêu lan dành tặng cho hai giò hoa của chị Hiền.

Hiện tại đang là mùa lan hạc vỹ. Loại lan này dễ sống, dễ trồng và phổ biến. Nhưng sở dĩ hai giò lan của chị Hiền gây chú ý bởi chúng vô cùng sai hoa, hoa mọc từ gốc và nở đều.

H1: Giò lan này dài 1,7 m với hơn 30 thòng hoa.

H2: Giò lan này dài 2m, thòng hoa ít hơn giò kia. H3: Chị Hiền cho biết, mua hai thòng lan rừng này 3 năm trước. Năm nào cây cũng cho hoa sai như hiện tại. H4: Sau khi hết hoa, lan hạc vỹ sẽ đâm mầm xanh tốt. Nhiều thòng mới sẽ mọc ra cho mùa sau.

H5: Ngoài hạc vỹ, chị Hiền cũng có nhiều loại phong lan khác. Trong ảnh là phi điệp nở vào tháng 6.

H6: Lan kiều (hay còn gọi là thủy tiên) cho ra hoa vào tháng 4. Giống hoa này rất đẹp, tuy nhiên lại chóng tàn. H7: Lan Tam bảo sắc nở vào tháng tư. Hoa này có hương mùi hoa hồng rất quyến rũ.

H8&9: Chị Hiền trồng lan trên sân thượng và ban công các tầng. Chị chia sẻ không bỏ nhiều công chăm sóc, song có vẻ “mát tay” nên mùa nào hoa cũng nở đều, đẹp. Từ nay đến tháng 8, lúc nào trong nhà chị cũng có hoa lan nở. (theo Phan Dương)

Phan Tất Đại chuyển tiếp

MOSUO VƯƠNG QUỐC PHỤ NỮ

Nơi phụ nữ thoải mái cặp kè với nhiều nam giới

Đây là bộ tộc mang đặc điểm văn hóa hiếm thấy trên thế giới. Vương quốc phụ nũ sống không hôn nhân, nhưng gia đình mẫu hệ ở đây rất hòa thuận, đầm ấm cũng chẳng có chuyện ly hôn, ly thân…

Vương quốc nữ nhi không tin vào gia đình một vợ (chồng)

Mosuo là dân tộc thiểu số sống theo chế độ mẫu hệ duy nhất còn sót lại ở Trung Quốc, hiện nay gồm khoảng hơn 40.000 người. Người dân ở đây theo Phật giáo Tây Tạng. Với người Mosuo, phụ nữ là người quyết định các vấn đề trọng đại, họ kiểm soát tài chính trong gia đình và là người hợp pháp sở hữu đất đai, nhà ở cũng như có toàn quyền trong việc nuôi, dạy con trẻ.

Trong mỗi một gia đình lớn thường có một “nữ tướng” chỉ huy mọi người. Khi người phụ nữ này muốn “truyền ngôi” cho người khác trong nhà, họ sẽ trao cho cô gái chiếc chìa khóa của nhà kho – nơi chứa lương thực và các nhu yếu phẩm, cũng như thông báo cho mọi người về việc “chuyển giao quyền lực” này.

Bộ tộc người Mosuo hoàn toàn khác biệt bởi lẽ họ không tin vào kiểu mẫu gia đình truyền thống với một vợ, một chồng cùng chăm sóc, nuôi dạy các con. Thay vào đó, phụ nữ của bộ tộc Mosuo có quyền ngủ với bất cứ người đàn ông nào họ muốn.

Được biết đến với cái tên “Vương quốc phụ nữ”, bộ tộc này hiện sống quanh hồ Lugu (Lô Cô), thành phố Lệ Giang, nơi giáp ranh giữa tỉnh Vân Nam và Tứ Xuyên, biên giới với Tây Tạng. Họ đã sinh sống tại đây và gìn giữ truyền thống bản địa trong suốt hơn 2.000 năm qua.

Theo một số tài liệu lịch sử, cuộc sống trong cộng đồng Mosuo đã tương đối ổn định trong hàng trăm năm. Bắt đầu từ thời nhà Nguyên cai trị Trung Quốc, từ năm 1271 đến 1368, tộc người Mosuo được quản lý bởi một hệ thống thủ lĩnh bản địa cùng một cơ chế phân cấp xã hội cứng nhắc. Dù sống cùng với các dân tộc thực hành hôn nhân thông thường khác, hầu như tất cả người Mosuo vẫn duy trì tập quán tiesese (phụ nữ là chủ gia đình và không kết hôn).

Ở độ tuổi 13, các bé gái dậy thì sẽ trở thành phụ nữ và được phép ở phòng riêng tại nhà mẹ đẻ. Các em thậm chí còn có thể mời bất cứ chàng trai nào mình thích tới nhà và thẳng thừng từ chối những người không lọt vào “mắt xanh”.

Mỗi khi có sự kiện giao lưu, người Mosuo sẽ cùng nhau nhảy nhiều điệu nhảy truyền thống, các cô gái sau đó sẽ chọn ra một chàng trai để kết bạn một đêm (cũng có thể là một năm hoặc cả đời). Nếu như chàng trai có cảm tình với cô gái trước, anh ta sẽ chạm vào tay cô để mời nhảy cùng. Nếu cô gái cũng có tình cảm, cô sẽ chấp nhận lời mời bằng cách chạm lại vào tay chàng trai. Nữ giới người Mosuo có quyền ngủ với nhiều đàn ông trong một khoảng thời gian và thay đổi người tình cho đến khi nào họ cảm thấy chán.

Người Mosuo không có tục cưới gả mà vẫn duy trì phong tục “tẩu hôn”, tức là nam thanh niên đêm đêm sẽ cưỡi ngựa sang nhà cô gái ưng ý, leo lên chiếc thang mà cô gái bắc sẵn để vào căn gác của cô.

Họ sẽ ở bên nhau suốt đêm nhưng người con trai phải lặng lẽ về nhà trước khi gà gáy sáng. Khi đến nhà cô gái, các chàng trai thường mang theo một chiếc nón, một cây gậy và vài cái bánh bao. Cô gái sẽ treo chiếc nón ngoài cửa sổ để kẻ đến sau nhìn thấy mà rút lui. Còn chiếc gậy dùng để xua rắn rết hay hù dọa lũ chó nhà nàng, bánh bao cũng là “quà mua chuộc” lũ chó để dễ dàng “đột nhập”.

Nếu không ưng ý chàng trai, cô gái có quyền đuổi hay không cho chàng leo vào gác của mình. Ngoài ra, các nàng có quyền đêm nay mở cửa, bắc thang cho chàng này, nếu chưa hài lòng thì “cấm cửa” và cho chàng khác lên gác vào đêm khác. Các đôi trai gái khi đến với nhau không phải vì tiền bạc, áp lực gia đình hay các vấn đề nào khác. Họ đơn giản chỉ vì cảm mến nhau và đến với nhau hoàn toàn vì tình yêu.

Bây giờ, chế độ một vợ, một chồng dù không tồn tại nhưng nhiều phụ nữ đã có quan hệ gắn bó với một người đàn ông duy nhất. Xã hội “ngược đời” của Musuo thu hút sự tò mò của khách du lịch đến vùng đất này mỗi năm càng nhiều, và công nghiệp du lịch đang dần dần làm thay đổi nền văn hóa lâu đời của họ.

Yên Huỳnh chuyển tiếp

PHÁT MINH “TIẾNG NÓI”

CHO NGƯỜI CÂM ĐIẾC

Hai sinh viên của ĐH Washington, Mỹ vừa phát minh ra một cách mới để giao tiếp. Với phát minh này, Navid Azodi và Thomas Pryor vừa giành được Giải thưởng Sinh viên Lemelson-MIT trị giá 10.000 đô – một cuộc thi tìm kiếm sinh viên có những phát minh xuất sắc nhất trên toàn nước Mỹ.

Phát minh của họ có tên là “Găng tay SignAloud” – công cụ dịch ngôn ngữ ký hiệu Mỹ sang lời nói hoặc văn bản.

“Mục đích của chúng tôi khi phát triển đôi găng tay này là xây dựng một cầu nối dễ sử dụng giữa những người sử dụng ngôn ngữ ký hiệu và những người bình thường” – Azodi chia sẻ với UW Today.

“Ban đầu ý tưởng xuất phát từ việc chúng tôi đều quan tâm tới những phát minh và việc đưa ra các giải pháp. Cộng với niềm tin rằng giao tiếp là một quyền cơ bản của con người, chúng tôi đã thực hiện nó để quyền cơ bản này đến được với nhiều người hơn”.

Mỗi chiếc găng tay SignAloud đều có cảm biến chuyển động ghi lại các cử chỉ, động tác, sau đó truyền tải thông tin vào một máy tính trung tâm qua thiết bị không dây. Máy tính sau đó kiểm tra dữ liệu, và nếu nó khớp với một cử chỉ, một từ hoặc cụm từ có liên quan sẽ được phát ra qua loa.

Việc chuyển từ ngôn ngữ ký hiệu sang lời nói bằng tiếng Anh cũng phức tạp giống như là dịch từ một ngôn ngữ này sang ngôn ngữ kia. Theo Liên đoàn người khiếm thính thế giới, mỗi ngôn ngữ ký hiệu đều có hệ thống ngữ pháp riêng và cũng có những ký hiệu dùng trong ngữ cảnh thân mật hoặc trang trọng.

ASL – trang web dạy ngôn ngữ ký hiệu Mỹ cũng cho biết ASL không phải là ngôn ngữ toàn cầu. Ngay cả Anh và Mỹ – 2 quốc gia đều sử dụng tiếng Anh – nhưng cũng có những ngôn ngữ ký hiệu khác nhau. Ví dụ, theo trang này, người dùng ngôn ngữ ký hiệu của Mỹ sử dụng một tay để mô tả bảng chữ cái, nhưng người Anh thì phải dùng cả hai tay.

“Nhiều thiết bị dịch ngôn ngữ ký hiệu hiện nay không khả thi cho việc sử dụng hằng ngày. Một số sử dụng đầu vào là video, một số khác dùng cảm biến bao phủ toàn bộ cánh tay hoặc cơ thể người dùng” – Pryor nhận xét. “Găng tay của chúng tôi được thiết kế nhẹ nhàng, nhỏ gọn và có thể đeo vào tay, nhưng đủ công năng để phục vụ giao tiếp hằng ngày, giống như những dụng cụ hỗ trợ thính giác hay kính áp tròng”.(Nguyễn Thảo theo Huffington Post)

Phan Tất Đại chuyển tiếp

VÒNG QUANH DHAKA

THƯỞNG THỨC ẨM THỰC

XỨ BANGLADESH

Bangladesh có một di sản tuyệt vời của nền ẩm thực thể hiện rõ nét văn hóa truyền thống, lịch sử. Trong các thành phố thì thủ đô Dhaka nơi hội tụ đầy đủ nhất các món ăn nổi tiếng của quốc gia này, trong các nhà hàng cao cấp đến quán ăn đường phố đặc sắc.

Dưới đây là danh sách các món ăn rất đặc biệt của Dhaka mà bạn sẽ không muốn bỏ lỡ,

1/- Morog-polao Nanna Biriani : Morog-polao là một món ăn rất đặc biệt của Bangladesh, đặc biệt phục vụ tại lễ hôn nhân hay bất kỳ lễ hội gia đình lớn khác. “Morog” là gà, và “polao” là gạo nấu chín theo một cách đặc biệt. Morog – polao đặc biệt được nấu chín gạo với phần lớn thịt gà, ăn kèm với một thức uống đặc biệt mang tên “borhani”. Một món ăn rất nóng và nổi tiếng của Bangladesh.

“Nanna Biriani” là một nhà hàng nổi tiếng nằm ở khu Dhaka cũ. Họ có bốn chi nhánh ở đó. Nhưng để nếm morog – polao tốt nhất, bạn phải đi đến chi nhánh chính của họ mà nằm gần “Tara Masjid”. Đó là một nhà thờ Hồi giáo rất nổi tiếng của Dhaka.

2/- Vuna Khichuri : Vuna khichuri là một món ăn nổi tiếng của Bangladesh. Nó được làm bằng gạo, dal, và thịt gà hoặc thịt bò. Cơm được nấu chín khô với dal trong một cách đặc biệt, và thịt được thêm vào. Đây là một món ăn rất ngon của Bangladesh. Bạn sẽ tìm thấy Vuna Khichuri tốt nhất ở Dhaka tại Nhà hàng Ghoroa nằm ở trung tâm kinh doanh của thành phố – Motijheel.

Công thức nấu ăn Khichuri thay đổi từ một gia đình khác. Các quán khác, các loại gia vị khác nhau, và đôi khi các thành phần như các loại đậu hoặc rau đặt có thể khác nhau tùy thuộc vào sở thích cá nhân. Tuy nhiên, với tất cả sự khác biệt của nó, khichuri là một bữa ăn dễ chế biến và ngon lành.

3/- Kacci Biriani của Sunami Restora : Biriani là vua của tất cả các món ăn của Bangladesh. Trong mỗi bữa tiệc lớn ở bất cứ gia đình đều phải có sự hiện diện của món ăn này. Đó là làm cơm đặc biệt và thịt cừu. Nếu bạn đến Dhaka và không thưởng thức Biriani từ bất kỳ các nhà hang nổi tiếng, bạn sẽ bỏ lỡ một nửa của văn hóa ẩm thực của Bangladesh. Sunami Restora phục vụ một trong Biriani ngon nhất của Dhaka.Sunami Restora nằm ở Jhigatola Bus, Dhanmondi.

4/- Gà Nướng của Chhayanir : Chhayanir làm gà nướng tốt nhất ở Bangladesh. Đây là một món ăn mang hưởng vị đặc trưng của Bangladesh, bạn sẽ không bao giờ quên được hương vị ngay khi bạn nếm thử nó ở đây. Con gà là rất đặc biệt nướng ở đây, và phục vụ với bánh mì được làm tại chỗ.

Ngoài ra, du khách cũng có thể thưởng thức các món ăn này trong các khu phố ẩm thực về đêm tại Dhaka, với nhiều biến thể rất ấn tượng. Có thể nói, ẩm thực Bangladesh nổi bật với nguyên liệu chính là gạo, chế biến theo nhiều cách khác nhau đã tạo nên hương vị rất riêng của mình.

Lan caysu chuyển tiếp

HẠT SEN CHỮA MẤT NGỦ

Sen là cây thuốc quý đã được biết đến từ lâu, tất cả các bộ phận của cây đều được dùng làm thuốc. Trong đó, hạt sen cũng được nghiên cứu, và có nhiều tác dụng khác nhau.

Hạt sen tươi : Những năm gần đây, các nhà Thực vật học đã chứng minh bằng thực nghiệm rằng : trong hạt sen có chất kiềm, glucoside thơm có tác dụng an thần. Sau khi ăn hạt sen, tuyến tụy tiết ra chất insulin làm người ta dễ ngủ hơn.

Trong hạt sen gồm hai thành phần là hạt, và tâm sen. Búp trong hạt sen, được gọi là tâm sen mới là thành phần có tác dụng chữa mất ngủ. Đông y thường hay dùng kết hợp tâm sen và hạt sen có tác dụng kích thích tiêu hóa, kiện tỳ, và chữa chứng suy nhược thần kinh, mất ngủ, an thần.

Nếu trong trường hợp hạt sen đã bỏ đi tâm sen, thì sẽ không có tác dụng chữa mất ngủ. Khi đó, hạt sen chỉ có tác dụng kiện tỳ – kích thích tiêu hóa, hay chữa các bệnh đường tiêu hóa. Trong chữa mất ngủ, dùng không tâm sen cũng có tác dụng rất tốt.

Nhiều người lo ngại việc ăn hạt sen liên tục trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, hạt sen là một vị thuốc nên sẽ không ảnh hưởng nhiều khi chúng ta ăn liên tục.

Chỉ lưu ý khi dùng hạt sen để có tác dụng chữa mất ngủ, suy nhược cơ thể, và thần kinh, thì ta nên kết hợp cả hạt sen và tâm sen. Nên dùng loại hạt sen được sấy khô có giữ nguyên tâm sen. Còn chỉ bị đau đầu, mất ngủ không thì khuyến cáo dùng riêng tâm sen tốt hơn dùng chung.

Hạt sen có tính bình không độc, không có cấm kỵ đặc biệt, nhưng trong các trường hợp đầy bụng, khó tiêu, táo bón nên hạn chế dùng. Hạt sen ngoài việc dùng riêng lẻ để đun nước uống hàng ngày cũng có thể dùng phối hợp với các vị thuốc như cam thảo, hoàng tùy… nhằm bồi dưỡng cơ thể. Hạt sen có giá trị dinh dưỡng cao.

Dùng hạt sen chữa mất ngủ, nên kết hợp cả hạt và tâm sen : Trong 100g hạt sen tươi có 9,5g protid, 30g glucid, 0,8g xenluloza, cung cấp cho cơ thể được 162 calo. Ngoài ra còn có nhiều loại vitamin cần thiết cho cơ thể: caroten, vitamin B1 (0,17mg%), vitamin B2 (0,09mg%), vitamin PP (1,7mg%), vitamin C (17mg%)…

Trong 100g hạt sen khô có 20g protid, 2,4g lipid, 58g glucid, 17,5g xenluloza, cung cấp cho cơ thể 342 calo, và một số muối khoáng quan trọng (calci 89mg%, phosphor 285mg%, sắt 6,4mg%,v.v…).

Từ hạt sen, nhân dân ta đã chế biến nhiều món ăn ngon có giá trị bồi dưỡng cao như:  chè sen, mứt sen, chè hạt sen long nhãn, móng giò hầm hạt sen …

Y học cổ truyền cũng như dân gian có những món ăn bài thuốc chữa mất ngủ rất đơn giản, không độc, và dễ làm như ăn canh bí đỏ khoai lang, chè hạt sen long nhãn, lá vông nem, nước sắn dây nhãn lồng, dây chùm bao ….  cũng giúp giảm các chứng mất ngủ, suy nhược thần kinh, lo âu, căng thẳng do làm việc quá sức, suy nhược cơ thể.

Theo các Chuyên gia Đông y, tác dụng của hạt sen là có thực, song muốn sử dụng có hiệu quả và đúng bệnh cần có chỉ định của các nhà Chuyên môn. Để có hiệu quả trong việc chữa bệnh mất ngủ, ngoài dùng các vị thuốc thì người mất ngủ cũng cần áp dụng các liệu pháp hỗ trợ phòng chứng khó ngủ như không ăn quá no, không sử dụng các đồ uống có chất kích thích như trà, cà phê…

Và tập các động tác nhẹ nhàng thư thả trước khi đi ngủ nhằm tạo tinh thần thoải mái, tránh stress. Trường hợp bị mất ngủ nhiều cần đi khám, và bốc thuốc theo đơn.

Mỹ Nhàn chuyển tiếp

Học sinh thời nay

Thầy nghĩ là ở đây không thích hợp để ngủ. Em có thể về nhà nằm ngủ được đấy !

– Thưa thầy không sao đâu ạ, chỉ mong thầy và các bạn nói nhỏ một chút !
– !!!!!

CHIỀU VỢ!

Vợ cằn nhằn:

– Từ hồi lấy nhau tới bây giờ, tôi làm cái gì ông cũng cản, nào là: “Đừng mua sắm…”,“Đừng ăn diện…”, nào là “Đừng ngồi lê đôi mách với mấy người hàng xóm…”,….Tôi chán mấy chữ “Đừng” đó lắm rồi. Sao chẳng bao giờ ông nói: “Ừ, mua đi em” , “Ừ làm đi em…”. Chắc tôi phải dọn về nhà ba mẹ tôi ở quá!

– Ừ, đi đi em !!!!

CHÁY KHÉT ?

Nghe tin vợ sinh con, chồng vội vã đến bệnh viện. Cô y tá mang tới một đứa bé da đen thui, ngại ngùng nói:

– Xin hãy bình tĩnh, da cháu bé… không được trắng như của ông.

Ông chồng trấn an ngay:

– Đây là chuyện bình thường, vợ tôi có thói quen để mọi thứ bị …. cháy khét !

Yên Nhàn chuyển tiếp